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乾燥から肌を守る

女性

気をつけたいポイント3つ

季節を問わず乾燥肌にお悩みの女性は多いのではないでしょうか。今回は乾燥肌対策に必要な3つのポイントをご紹介します。1つめは「洗い過ぎないこと」です。皆さんは朝晩2回、しっかりと洗顔をしてしまってはいないでしょうか。実は、石鹸や洗顔フォームを使う洗顔は1日2回では多いのです。多すぎる洗顔は顔の油分が奪われてしまい乾燥肌を進行させてしまいます。朝はぬるま湯でそっと汚れを落とすだけにして、肌の油分を保つことでしっかりと乾燥対策をしましょう。2つめは「洗顔後すぐに保湿すること」です。洗顔後の肌はかなり無防備な状態になっており、そのまま放置しているとどんどん水分が奪われてしまいます。特に乾燥肌でお悩みの方は、お風呂上りにだんだんと肌がつっぱるような感覚になってきますよね。そうなる前に、しっかりと保湿をすることが大切です。更に、朝のぬるま湯洗顔後でも、夜のお風呂上りでも、水滴を拭わずに化粧水でのケアを始めるのが良いというのはご存知でしょうか。水滴が引き水となり、しっかりと拭いたときよりも肌が多く水分を吸収できるのです。是非試してみてくださいね。3つめは「部屋の乾燥を防ぐこと」です。実際、乾燥肌対策というと化粧水の選び方や使い方に重きを置きがちになりますが、部屋の乾燥をふせぐことも大切です。自室であれば、加湿器やアロマディフューザーを使用して湿度を保ちましょう。最近では職場でも使用できる小型の加湿器がありますので、職場の乾燥が気になる場合はデスクに置いてみるのも良いでしょう。以上3つのポイントをしっかりと抑えて、乾燥肌対策をしてみてください。